パニック障害はでは治らない
~私がパニック障害を克服した方法~

日本のパニック障害患者は年々増加していますが薬による治療で治ったと言う話を聞いたことはありますか?薬でパニック障害が治り、薬も止めることが出来たという話しを聞いたことはありますか?本当に薬物治療でパニック障害が治るのか疑問ではないですか?

CONCEPT

パニック障害を治すのは「」なのです
実は私自身が長年パニック障害を患い6年以上精神科に通院し薬物治療をしていました。
でも治らなかった。そんな私がある治療でパニック障害を克服した方法をお教えします。

MESSAGE

私のパニック障害について
私は6年以上もの通院による薬物治療で
結局治りませんでした。
そんな私の自己紹介と私がパニック障害を克服する
までの話しを少しさせてください。

坂口たけのり、福岡県生まれの香川、和歌山、東京育ち、
現在は東京在住の42歳です。

私は8年ほど前の33歳の時に
パニック障害を発症しました

会社で人と話しをしたり打合せをしていたりすると
突然大量の汗をかいたり、
その場から逃げ出したくなったり、
頭がパニックになり相手の話しを聞くどころの状態では
なくなってしまったり、
満員電車に乗れなくなったり、
少しでも閉鎖的な空間だと「逃げられない」という恐怖
に襲われたり、、、

とよく言われるパニック障害の症状が出始め、
だんだん仕事にも支障をきたす状態になって
しまいました。

薬物治療の始まり

ワケが分からず近くの病院に行くとパニック障害と
診断されました。
この時初めて自分の症状がパニック障害だということを
知りました。

そして思わず「こんなに飲むの?」と言うほど
大量の薬を処方されました。
6,7種類の薬と1種類の漢方薬でした。

しかしこんな大量の薬を飲んで仕事など出来ません
でした。仕事中寝てしまうのです。
しかも自分が寝た事にすら気付かないのです。

周りの会社の同僚は私に異変を感じたそうです。

「パニック発作は出ないけれど、これでは仕事ができない」
と早々にできるだけ少ない薬で治療している病院を
訪ねました。

その病院ではパキシルメイラックスという
2種類の薬を処方されました。

副作用との闘い

それからは仕事中寝てしまうこともなくパニック障害の
症状はチョクチョク出るものの仕事に支障をきたさない
くらいには落ち着いてきました。

しかし薬に副作用はつきものですよね。
食欲が促進されドンドン太りました。
手の震えも出るようになりました。
寝てしまうほどではないですが日中の眠気もありました。

ちょっと恥ずかしい話、生殖器も使い物にならなく
なってしまい当時結婚していたパートナーとは
セックスレスにもなってしまいました。

それでも他に選択肢も知らず通院して6,7年が
たった頃でした。

薬の量も少なくなって、もう少しで治ると思っていた
ある日、会社でかなり強いパニック障害の発作が出て
しまいました。

その日はショックで帰宅後泣き崩れてしまいました。

薬との決別

病院でそのことを伝えると
「薬の量を増やし今後2年間量を維持しましょう」
と言われたのです。

私は怒りが込み上げてきました。
「ふざけるな!一体今までの6年以上にも及ぶ治療は
何だったんだ!!」と。。。
それらか病院に行くことを止め、薬も止めました。

薬はいきなり止めない方がいいようですが
私はいきなり止めても禁断症状は出ませんでした。

それからは時折異変を感じながらも何とか生活していた
のですが1年ほどたったある日でした。

何にもないのに突然泣きそうになったり、
横に人が立つだけで心臓がバクバクしたり、
あらゆるものに強烈な恐怖を感じたり、
ガラガラの電車にすら乗れなくなったり、
美容室や歯医者にも恐怖で行けなくなりと、
もはや仕事だけでなく普通の日常生活すら出来ない
状態になってしまったのです。

「オレどうなっちゃうんだろう、もう普通の生活すら
できない、、、」
絶望的になりました。

新たな治療で回復へ

もう精神科や薬を信用出来なくなっていた私は
ワラにもすがる思いで薬を使わず栄養療法
精神疾患を治療しているクリニックに
駆け込んだのです。

このクリニックで検査したところ院長先生が
声を荒げるほど重症でした。

そして検査結果からその時の私の状態を改善するための
栄養療法の指導、提案をされました。

私も日々の食を見直しました。
米、魚中心の食生活に変え、自炊を増やし
まさに「医食同源」を地でいく食事を心掛けました。

この後このクリニックでの治療が絶望的な状態だった
私を救ってくれました。

なんとたった3か月で私の症状は劇的と言って良いほど
改善、1年ほどたった今ではまだ少し気になる症状は
ありますがパニック障害の発作は全く出なくなりました。

仕事もプライベートもパニック障害発症以前と
何も変わらない生活を送れています。

もちろん栄養療法は続けていますが、
薬は1粒も飲んでいません。
長い間の薬物治療は一体何だったのか、、、
と思ってしまいます。

体重も10kg以上太りMAX64kgだったのが
薬を止めてからは1カ月に1kgのペースで痩せ、
今では51kgにまで落ちました。

パニック障害に限らず薬の副作用で太ることが更なる
悩みになりますよね。。。

薬で病気は治らないこと、病気を直すのは「
病気を引き起こしているのは栄養素の不足なのだ
ということを体験的に知りました。

薬の闇

その後、医療や製薬の闇を知るようになり、
そもそも薬が病気を治すものではないことを知ります。

薬は「対処療法」なのです。

表面に出てきた病気の症状を押さえ込んでいるだけで
病気の根本的な原因を治療しているのではないのです。

あなたがパニック障害を治そうと薬に頼っているなら
そもそも薬は病気を治すものではない
ということに早く気付いてください。

私はそれに気付くのに7,8年かかりましたが、
そんな時間をかける必要はないのです。

今度はあなたがパニック障害を治す番です。

パニック障害は「栄養素」の不足なのです。

パニック障害は「」で治るのです。

私のパニック障害を治してくれた食事療法のレポート
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